• ENTRENAMIENTO INTELIGENTE PARA MARATÓN

    HOROWITZ, JEFF TUTOR, S.A. Ref. 9788479029456 Altres productes del mateix autor
    Los planes de entrenamiento para maratón de la vieja escuela exigena los corredores hacerse entre 110 y 160 km a la semana. Ventaja:muchos kilómetros. Inconveniente: llegas agotado al día de la prueba.Con Entrenamiento inteligente para maratón puedes entrenarte paraalcanzar, invirtiendo menos tiempo...
    Ancho: 155 cm Largo: 235 cm Pes: 250 gr
    Sense estoc
    18,00 €
  • Descripció

    • Encuadernació : Otros
    • ISBN : 978-84-7902-945-6
    • Data d'edició : 01/04/2013
    • Any d'edició : 2013
    • Idioma : ESPAÑOL, CASTELLANO
    • Autors : HOROWITZ, JEFF
    • Nº de pàgines : 224
    Los planes de entrenamiento para maratón de la vieja escuela exigen
    a los corredores hacerse entre 110 y 160 km a la semana. Ventaja:
    muchos kilómetros. Inconveniente: llegas agotado al día de la prueba.
    Con Entrenamiento inteligente para maratón puedes entrenarte para
    alcanzar, invirtiendo menos tiempo, tu mejor rendimiento en un maratón
    o medio maratón haciendo menos kilómetros. Y evitarás la monotonía
    y las lesiones que ocurren por correr en exceso.

    Entrenamiento inteligente para maratón plantea un enfoque saludable
    y asequible del entrenamiento, haciendo hincapié en la calidad por
    encima de la cantidad. Eliminando kilómetros semanales inútiles,
    este libro innovador añade un programa dinámico de fuerza
    y entrenamiento cruzado para desarrollar la forma física general.
    Prepararás el maratón sin que te robe mucho tiempo y sin
    sobreentrenamientos mientras aumentas la fuerza, la potencia
    y la resistencia a las lesiones.

    Con más de 75 ejercicios detallados y seis programas de
    entrenamiento fáciles de seguir para maratones y medios maratones,
    Entrenamiento inteligente para maratón te colocará fresco en la línea
    de salida y listo para tu mejor carrera.

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Esencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.


Subscriu-te al nostre butlletí

Subscriu-te i rebràs totes les nostres novetats. Zero SPAM, només continguts de valor.
He llegit, comprenc i accepto la política de privacitat
Informació sobre el tractament de dades