• EJERCICIOS CON EL RODILLO DE ESPUMA FOAM ROLLER

    MANUAL DE TRABAJO

    KNOPF, KARL TUTOR, S.A. Ref. 9788479029852 Altres productes del mateix autor
    El rodillo de espuma (foam roller), que antes se usabaexclusivamente en fisioterapia, ha logrado introducirse en loscentros de yoga, los estudios de Pilates, los gimnasios y los hogares.Con la utilización de este sencillo aparato se puede:? Mejorar la fuerza de la zona media (core)? Incrementar la f...
    Ancho: 195 cm Largo: 265 cm Pes: 250 gr
    Sense estoc
    14,00 €
  • Descripció

    • Encuadernació : Otros
    • ISBN : 978-84-7902-985-2
    • Data d'edició : 01/03/2015
    • Any d'edició : 2015
    • Idioma : ESPAÑOL, CASTELLANO
    • Autors : KNOPF, KARL
    • Traductors : TOLSÁ TORRENOVA, JOAQUÍN/RODRÍGUEZ LÓPEZ-JURADO, M
    • Nº de pàgines : 96
    El rodillo de espuma (foam roller), que antes se usaba
    exclusivamente en fisioterapia, ha logrado introducirse en los
    centros de yoga, los estudios de Pilates, los gimnasios y los hogares.

    Con la utilización de este sencillo aparato se puede:

    ? Mejorar la fuerza de la zona media (core)

    ? Incrementar la flexibilidad

    ? Liberar tensión

    ? Aliviar dolores

    ? Rehabilitar lesiones

    Ejercicios con el rodillo de espuma Foam Roller ofrece 50 ejercicios eficaces, con instrucciones y fotografías
    paso a paso, para ayudarle a lograr una postura , un equilibrio y una relajación mejores. Están agrupados por
    series según la posición sobre el rodillo y con una serie dedicada a masaje. Tambien ofrece programas
    específicos para un amplio abanico de deportes, entre otros: baloncesto, golf, natación y running. Elija el que
    mejor se ajuste a sus necesidades o use estos ejemplos para crear su propia rutina.

    Karl Knopf ha trabajado durante más de 30 años en salud y puesta en forma de personas
    mayores, así como en la de discapacitados. Es moderador y conferenciante habitual sobre
    estas temáticas y ha escrito numerosos artículos.

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Esencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.


Subscriu-te al nostre butlletí

Subscriu-te i rebràs totes les nostres novetats. Zero SPAM, només continguts de valor.
He llegit, comprenc i accepto la política de privacitat
Informació sobre el tractament de dades