Muchas veces, llegar a la edad adulta significa progresar hasta cierto punto y luego acomodarse y quedarse all237;. Parece incluso que el adulto debe comportarse como un robot programado para desempe241;ar una determinada funci243;n en la sociedad, sin m225;s.
El problema es que nuestro organismo est225; dise241;ado para aprender, para evolucionar, para actuar ante una gran diversidad de retos... Y, demasiado a menudo, esta capacidad para hacer choca con el conformismo, con el miedo, con la comodidad de evitar lo nuevo.
El cerebro humano, la mente, el cuerpo y las emociones han sido dise241;ados para que nuestro aprendizaje sea perfecto, y nos procuran todo lo necesario para triunfar en la vida. En otras palabras, estamos preparados para alcanzar nuestras metas, pero no siempre sabemos c243;mo superar las barreras que nos impiden aprender y evolucionar. A lo largo de este libro, Paul R. Scheele nos descubre una estrategia efectiva para alcanzar todos nuestros objetivos.
Esta estrategia consta de cuatro fases: Liberaci243;n, Percepci243;n, Reacci243;n y Contemplaci243;n. La primera, Liberaci243;n, consiste en favorecer el estado 243;ptimo de aprendizaje eliminando la tensi243;n. La segunda, Percepci243;n, en aprender a evaluar la situaci243;n que se vive y ser conscientes de las propias experiencias, para de este modo poder elaborar alternativas a esa situaci243;n. La fase de Reacci243;n induce a actuar, a tomar partido y decidirse a hacer algo. Puede que la experiencia sea positiva y puede que no, pero en cualquier caso la fase 4, Contemplaci243;n, permite analizar los resultados de nuestra reacci243;n y aprender de nuestros errores.
En teor237;a, todos nosotros tenemos las habilidades necesarias, puesto que de ni241;os ya nos hemos enfrentado a tareas tan arduas como aprender a andar o a hablar. Es verdad que al llegar a adultos tal vez las perdemos o perdemos el h225;bito de utilizarlas. Pero es posible recuperarlas, y ese es justamente el objetivo de este libro.
