• EL GRAN LIBRO DE ENTRENAMIENTOS EN 15 MINUTOS (MEN'S HEALTH)

    RUTINAS EXPRÉS PARA SACARLE EL MÁXIMO PARTIDO A TU CUERPO

    YEAGER, SELENE/MEN'S HEALTH GRIJALBO Ref. 9788416449828 Altres productes de la col·lecció Altres productes del mateix autor
    59 entrenamientos megarrápidos, un cuerpo de piedra: ¡el tuyo! ¿Tienes 15 minutos libres cuatro veces a la semana? ¡Claro que sí! No puedes permitirte no tenerlos. Olvídate de todas las excusas y empieza hoy la carrera por un cuerpo de escándalo y una vida llena de energía. Men's health el gran ...
    Dimensiones: 213 x 200 x 19 cm Pes: 828 gr
    Sense estoc
    21,90 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-16449-82-8
    • Encuadernació : Rústica
    • Data d'edició : 01/03/2017
    • Any d'edició : 2017
    • Idioma : ESPAÑOL, CASTELLANO
    • Autors : YEAGER, SELENE/MEN'S HEALTH
    • Traductors : ALBA NAVARRO, PILAR;
    • Nº de pàgines : 288
    • Col·lecció : DEPORTES Y NATURALEZA
    • Nº de col·lecció : 108105

    59 entrenamientos megarrápidos, un cuerpo de piedra: ¡el tuyo!

    ¿Tienes 15 minutos libres cuatro veces a la semana? ¡Claro que sí! No puedes permitirte no tenerlos. Olvídate de todas las excusas y empieza hoy la carrera por un cuerpo de escándalo y una vida llena de energía.

    Men's health el gran libro de entrenamientos en 15 minutos es el manual de entrenamientos definitivo. ¿Por qué? Porque está repleto de rutinas tan variadas con ejercicios de lo más entretenidos que no te aburrirás. ¡Y lo mejor de todo es que solo necesitas 15 minutos! Con este libro lograrás perder 5, 10, 15 o más kilos, tonificar los brazos, fortalecer las piernas, conseguir unos abdominales de infarto y una espalda envidiable de una forma rápida y supereficaz.

    Este libro se convertirá en tu mejor aliado, porque cuenta con:

    -Entrenamientos potenciadores del metabolismo que puedes hacer en casa sin equipamiento, ¡y en solo 15 minutos o menos!

    -Ejercicios ultrarrápidos y eficaces para acabar con los dolores de espalda, la falta de flexibilidad y esa grasa abdominal que tan poco te gusta.

    -Un entrenamiento que se convertirá en tu arma secreta para quemar un 40% más de grasa.

    -Docenas de ejercicios para trabajar el core y conseguir unos abdominales tan duros que lo aguantarán todo.

    -Sesiones que puedes hacer en casi cualquier lugar: en el parque, en una habitación de hotel o incluso en tu oficina.

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Esencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.


Subscriu-te al nostre butlletí

Subscriu-te i rebràs totes les nostres novetats. Zero SPAM, només continguts de valor.
He llegit, comprenc i accepto la política de privacitat
Informació sobre el tractament de dades