• MANUAL PRACTICO PARA UN HOMBRO SANO

    KNOPF, KARL TUTOR, S.A. Ref. 9788479029159 Ver otros productos del mismo autor
    Cada año, millones de personas sufren de problemas discapacitantes de lacintura escapular. Con Manual práctico para un hombro sano ustedpodrá excluirse de esta lista. Este sencillo e instructivo manual reseña las causasde las patologías más comunes del hombro, incluyendo los pinzamientos,las tendini...
    Ancho: 160 cm Largo: 265 cm Peso: 250 gr
    Sin stock
    16,00 €
  • Descripción

    • Encuadernación : Otros
    • ISBN : 978-84-7902-915-9
    • Fecha de edición : 01/04/2012
    • Año de edición : 2012
    • Idioma : ESPAÑOL, CASTELLANO
    • Autores : KNOPF, KARL
    • Nº de páginas : 160
    Cada año, millones de personas sufren de problemas discapacitantes de la
    cintura escapular. Con Manual práctico para un hombro sano usted
    podrá excluirse de esta lista. Este sencillo e instructivo manual reseña las causas
    de las patologías más comunes del hombro, incluyendo los pinzamientos,
    las tendinitis del manguito de los rotadores, las distensiones y las lesiones
    por sobreutilización o movimientos repetitivos.

    Manual práctico para un hombro sano le permite identificar las posibles
    patologías del hombro a través del aprendizaje, para saber escuchar a su cuerpo
    y prestar atención a lo que le dice.

    Ofrece además 100 ejercicios de fácil ejecución para:

    ? Desarrollar la fuerza
    ? Mejorar la flexibilidad
    ? Acelerar la recuperación
    ? Prevenir las lesiones

    El Manual práctico para un hombro sano también incluye programas especiales diseñados
    para revertir, o mejorar, las distensiones secundarias a la práctica del deporte y
    de ocupaciones con riesgo de lesiones, como son: el trabajo en la construcción,
    de despacho, el tenis, el golf, además de otros. Siga las recomendaciones y será
    capaz de reincorporarse rápidamente a su trabajo (¡o regresar al terreno de juego!)
    y mantenerse libre de dolor.

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