• EL MAGNESIO EN EL DEPORTE

    LAJUSTICIA, ANA MARIA EDAF Ref. 9788441433991 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Las personas que acostumbran a hacer ejercicio físico prolongadosaben que la falta de potasio en el músculo provoca calambres,pero casi nadie les ha explicado que la falta de magnesiotambién. Asimismo, tampoco saben que su déficit puede conducirlesa un accidente cerebrovascular e incluso a la muerte...
    Ancho: 150 cm Largo: 210 cm Peso: 250 gr
    Sin stock
    14,00 €
  • Descripción

    • Encuadernación : Otros
    • ISBN : 978-84-414-3399-1
    • Fecha de edición : 01/04/2014
    • Año de edición : 2014
    • Idioma : ESPAÑOL, CASTELLANO
    • Autores : LAJUSTICIA, ANA MARIA
    • Nº de páginas : 192
    • Colección : PLUS VITAE
    Las personas que acostumbran a hacer ejercicio físico prolongado
    saben que la falta de potasio en el músculo provoca calambres,
    pero casi nadie les ha explicado que la falta de magnesio
    también. Asimismo, tampoco saben que su déficit puede conducirles
    a un accidente cerebrovascular e incluso a la muerte súbita.
    La importancia del magnesio en el organismo es transcendental
    en cualquier individuo, en el deportista y en los niños en especial,
    porque sus necesidades son mayores en este elemento.
    Entre los múltiples beneficios y funciones cabe señalar:
    * Interviene en el buen funcionamiento y del aparato locomotor.
    * Estimula la fabricación y la reparación de los tendones, cartílagos,
    ligamentos y tejidos
    * Activa la función del sistema nervioso central con la formación
    de neurotnasmisores.
    * Favorece el correcto trabajo mental y concentración.
    * Evita la ansiedad y el nerviosismo
    * Ayuda en la obtención de energía para el ciclo de Krebs, esencial
    en el organismo.
    Además de explicar detenidamente la importancia de este mineral,
    junto al colágeno, en la prevención de las enfermedades
    "modernas" de los siglos XX y XXI (colesterol, diabetes, hipertensión,
    artrosis, osteoporosis, ictus, arritmias, etc.), la autora describe
    por qué es importante el consumo de alimentos y sustancias
    ricas en magnesio, por qué los atletas etíopes ganan las competiciones
    de fondo, y explica las razones por las que cualquier persona
    ha de conocer sus beneficios para tomarlo desde muy
    temprana edad, entre otros aspectos esclarecedores.

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