• APRENDER A PRACTICAR MINDFULNESS

    SIMÓN, VICENTE SELLO EDITORIAL Ref. 9788415132042 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Este libro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulness y desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente.La clave del bienestar físico y mental se encuentra en el equilibrio emocional.Sentimientos negativos como la rabia, la indignación, la tristeza o inclus...
    Ancho: 160 cm Largo: 235 cm Peso: 250 gr
    Sin stock
    15,90 €
  • Descripción

    • Encuadernación : Rústica
    • ISBN : 978-84-15132-04-2
    • Fecha de edición : 13/09/2011
    • Año de edición : 0
    • Idioma : ESPAÑOL, CASTELLANO
    • Autores : SIMÓN, VICENTE
    • Nº de páginas : 222
    • Colección : ENSAYO
    Este libro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulness y desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente.
    La clave del bienestar físico y mental se encuentra en el equilibrio emocional.
    Sentimientos negativos como la rabia, la indignación, la tristeza o incluso los estados depresivos acaban dominando nuestra mente y nos incapacitan para encontrar las soluciones a los problemas presente de cada día.
    Practicando Mindfulness (meditación ) vamos a cambiar nuestra mente, encontrar el equilibrio y crear las condiciones necesarias para calmar la mente y ver con claridad la realidad que nos rodea y solucionar los problemas que antes éramos incapaces de resolver.

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