Los mudras, gestos sagrados de la tradici243;n hind250; y otras religiones, constituyen poderosos mensajes dirigidos desde las manos hacia nuestro ser f237;sico, psicol243;gico y espiritual.
La presente selecci243;n constituye un complemento ideal a los ya presentados por la misma autora en Mudras 183; El poder del yoga en tus manos (publicado por Urano), toda vez que sirve como introducci243;n a esta fascinante t233;cnica. Mientras que en su anterior obra la experta en esta especial rama del yoga se centraba en las posturas de las manos destinadas a la prevenci243;n y el alivio de dolencias corporales, en la presente nos brinda soluciones para los obst225;culos de la mente, problemas an237;micos y las llamadas "enfermedades de la vida moderna".
Con estilo, abierto, directo y cordial, Gertrud Hirschi le descubrir225; con cada mudra c243;mo aprovechar el potencial de sus manos, con el m237;nimo esfuerzo y el m225;ximo beneficio, a trav233;s de las diferentes posturas de los dedos:
- El mudra del "saber soltar" le ayuda con sus problemas afectivos
- El mudra "de la templanza" calma los miedos
- El mudra del est243;mago ahuyenta las preocupaciones
- El mudra de protecci243;n le ayuda contra el acoso laboral
- El mudra del "vigor" le confiere un 237;mpetu renovado...
