El CHI KUNG es una antigua práctica china que emplea sencillos ejercicios para desarrollar y cultivar la energía personal.
En Oriente, el chi kung constituye los cimientos de la acupuntura, la medicina, las artes marciales y el desarrollo espiritual.
Esta obra despliega la teoría y la práctica del chi kung de un modo extremadamente claro y accesible, lo que la convierte en una magnífica guía para introducirse en este arte. Pero también la encontrarán sumamente útil los estudiantes más expertos, debido a su diseño esquemático y a que abarca todo el rango de su práctica y aplicaciones. Los maestros y profesores occidentales, por su parte, descubrirán aquí una forma nueva y brillante de presentar este tradicional sistema chino en nuestro contexto occidental.
Esta obra contiene:
- La teoría energética, anatómica y fisiológica del chi kung.
- Ejercicios para desarrollar la energía personal, controlarla y manejarla.
- Prácticas para mejorar la salud, la vitalidad y la realización de cualquier actividad en la vida diaria.
- Enseñanzas sobre tus tres tesoros jingchi y shen: esencia, vitalidad y espíritu.
