• YOGA DE LAS MANOS

    LOS MUDRAS PARA MEJORAR LA SALUD Y LA ENERGÍA VITAL

    CHRISTIANSEN, ANDREA MACRO Ref. 9788417080273 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Los mudras son sellos, símbolos y gestos muy poderosos que mejoran la meditación, promueven la relajación y actúan en lo profundo de nuestra esencia. Esta antigua práctica incluye ejercicios para hacer con las manos, pero involucra todo el cuerpo y tiene como objetivo equilibrar nuestra energía vita...
    Ancho: 140 cm Largo: 170 cm Peso: 320 gr
    Sin stock
    13,90 €
  • Descripción

    • ISBN : 978-84-17080-27-3
    • Encuadernación : Rústica
    • Fecha de edición : 01/07/2018
    • Año de edición : 2018
    • Idioma : ESPAÑOL, CASTELLANO
    • Autores : CHRISTIANSEN, ANDREA
    • Traductores : RIMOLDI, ELISA
    • Nº de páginas : 192
    • Colección : YOGA
    • Nº de colección : 1
    Los mudras son sellos, símbolos y gestos muy poderosos que mejoran la meditación, promueven la relajación y actúan en lo profundo de nuestra esencia. Esta antigua práctica incluye ejercicios para hacer con las manos, pero involucra todo el cuerpo y tiene como objetivo equilibrar nuestra energía vital y recuperar nuestra salud física y mental.

    Uniendo los principios del yoga con los principios de la psicosomática, Yoga de las Manos es un manual completo de fácil consulta para aprender la práctica de los mudras y poder apreciar sus efectos benéficos en el día a día. La autora presenta los mudras recomendados para curar distintos trastornos y dolencias que afectan nuestro bienestar.

    EN EL LIBRO ENCONTRARÁS:

    40 mudras terapéuticos para
    dolencias específicas
    más de 50 fotografías e ilustraciones
    consejos prácticos y recetas
    ejercicios de respiración (pranayama)
    técnicas de purificación (dhauti)

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