• RESPIRACIÓN CONSCIENTE

    TÉCNICAS Y EJERCICIOS PARA TRANSFORMAR TU VIDA

    POWER, EMMA/MEADE, JENNA CINCOTINTAS Ref. 9788419043238 Ver otros productos del mismo autor
    La respiración es el recurso definitivo para trabajar la salud, la longevidad y la felicidad, y este libro es una guía práctica que te ayudará a transformar tu cuerpo y mente.En él hallarás técnicas de respiración simples para reducir el estrés y la ansiedad, mejorar tu salud mental y física y conec...
    Dimensiones: 189 x 137 x 21 cm Peso: 410 gr
    Sin stock
    19,95 €
  • Descripción

    • ISBN : 978-84-19043-23-8
    • Encuadernación : Cartoné
    • Fecha de edición : 01/06/2023
    • Año de edición : 2023
    • Idioma : ESPAÑOL, CASTELLANO
    • Autores : POWER, EMMA/MEADE, JENNA
    • Traductores : FORS SORIANO, GEMMA
    • Nº de páginas : 176
    La respiración es el recurso definitivo para trabajar la salud, la longevidad y la felicidad, y este libro es una guía práctica que te ayudará a transformar tu cuerpo y mente.

    En él hallarás técnicas de respiración simples para reducir el estrés y la ansiedad, mejorar tu salud mental y física y conectarte con la tierra. Potencia tu vitalidad y productividad y favorece tu creatividad incorporando estas prácticas en tu vida. La mejora de la respiración también contribuye a aumentar la capacidad pulmonar y beneficia la salud cardiovascular.

    Repleto de ilustraciones y ejercicios, este manual es una herramienta perfecta para ayudarte a centrarte y afrontar los desafíos del día a día.

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